Senam Ling Tien Kung Semarakkan Ramadan Bugar 2026 di PSC


MADIUN - Senam terapi Ling Tien Kung menjadi salah satu agenda dalam rangkaian Ramadan Bugar 2026 yang digelar Dinas Kebudayaan, Pariwisata, Kepemudaan dan Olahraga (Disbudparpora) Kota Madiun di Pahlawan Street Center (PSC), Minggu (22/2). Kegiatan tersebut diikuti puluhan warga yang ingin tetap menjaga kebugaran selama bulan suci Ramadan.

 

Ling Tien Kung sendiri merupakan olahraga terapi asal Surabaya yang diciptakan Fu Long Swie, mantan atlet nasional era 1960-an. Gerakannya dikenal fokus pada pusat energi tubuh. Sekilas gerakkannya tampak mudah, berjongkok sambil berjinjit, merentangkan tangan, atau menekuk kaki, namun ketika dilakukan berulang dalam durasi tertentu, terasa menantang sekaligus menyegarkan.

 

Rangkaian latihannya dimulai dari pemanasan, penguatan inti, hingga tahap relaksasi. Peserta mengikuti setiap instruksi dengan tempo yang tidak tergesa, menyesuaikan kondisi tubuh selama berpuasa.

 

Kepala Bidang Kepemudaan dan Olahraga Disbudparpora Kota Madiun, Salmarini, mengatakan kegiatan ini menjadi salah satu cara menjaga ritme hidup sehat selama Ramadan.

 

“Kami ingin mempertahankan Madiun sebagai Kota Sehat sekaligus menggelorakan semangat olahraga. Ramadan bukan alasan untuk bermalas-malasan. Justru dengan aktivitas seperti ini, kebugaran tetap terjaga,” ujarnya.


Melalui Ramadan Bugar 2026, ruang publik seperti PSC kembali hidup oleh aktivitas positif. Warga tak hanya datang untuk berolahraga, tetapi juga membangun kebiasaan baru: tetap bergerak, tetap sehat, meski sedang berpuasa.

(Dspp/kus/madiuntoday)